Wir reisen in die Tiefe, in das Innere, in diesen Moment und manchmal auch in der Zeit, wenn Themen aus der Vergangenheit auftauchen...

- Mit Übungen und Methoden nach Christian Meyer:

---> um den Körper zu spüren und lösen

---> um Gefühle zu entdecken und fühlen zu können

---> um Gedanken, Konzepte, Überzeugungen, Verhaltensmuster zu erforschen und anzuhalten

---> um die innere Haltung des Geschehen-Lassens zu entwickeln und dich der inneren Erfahrung überlassen zu können

- Mit aktiven OSHO Meditationen

---> um ganz/total im Körper da zu sein, den Körper zu lösen

---> um dich selbst zu erforschen und auszuprobieren, deine spielerische Seite und um über deine Komfortzonen hinauszugehen

- Mit Übungen der Aufstellungsarbeit

---> um die Wahrheit sichtbar zu machen und Konflikte zu verstehen und zu lösen

---> um mit der Vergangenheit einen Frieden zu finden

- und manchmal mit Tanz, Yoga, Lach-Yoga, verschiedenen Atemtechniken oder Meditationen von anderen Lehrern und selbst kreierten Meditationen...

---> ... was der Moment gerade braucht und je nach Angebot...

Vorkenntnisse sind keine nötig. Gut ist, wenn du bereit bist, dich auf Neues einzulassen und nicht eine bestimmte Erwartung hast. Für mich ist Meditation nicht nur 'still sitzen', für mich gehört auch Tanz, Bewegung, Begegnung und die Sprache dazu: erforschen in jeder Weise. Du wirst sehen, es kann einfach, spielerisch und abenteuerlich sein, so wie es fast jede äußere Reise auch ist.