Online Kurs: Meditation - die Basis

In diesem Kurs vermittle ich dir die Basis der Meditationspraxis: die innere Haltung von Hingabe und das Prinzip von Heilung

  • einfach
  • verstehbar
  • anwendbar
  • bodenständig
  • mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung
  • mit naher, direkter Begleitung

- Welche innere Haltung du einnimmst, entscheidet ob du im Frieden bist mit dir und der Welt oder nicht...

- Welche innere Haltung du einnimmst, entscheidet, wie du dich selbst und die Welt wahrnimmst...

 

Die innere Haltung von Hingabe einnehmen zu können, verändert deine ganze Lebensausrichtung, die Sicht, die Lebensqualität... Es ist eine innere Transformation... Es ist wie eine Geburt in ein neues Leben, ein neues Erleben von dir selbst und der Realität...

 

Oft verstehen wir intellektuell, wir wissen Bescheid, haben schon so viel gelernt, aber diese Praxis wirklich umsetzen zu können, im Alltag und eigenem Leben, fehlt uns. Das Einnehmen können der inneren Haltung vor allem in herausfordernden Situationen fehlt uns. Es fehlt die innere Basis, das Grounding, die nötigen Grundlagen! 

 

Wenn du die Praxis von Meditation erlernen, vertiefen oder ganzheitlicher erfahren möchtest, was 'still sein' bedeutet - auf Erfahrungsebene - lade ich dich herzlich ein!

 

 

Der äußere Rahmen:

  • 2 monatiger Kurs (in eigenem Tempo lernen und teilnehmen)
  • ž8 Videos (jede Woche ein Video) zu je ca. 30 Minuten Theorie
  • 8 angeleitete Meditationen (jede Woche eine Meditation und Aufgabe) und Aufgaben/Input zur täglichen Praxis
    --> eine Schritt-für-Schritt Anleitung in die Meditationspraxis und Tiefe
  • wöchentliche Zoom-Treffen in der Kleingruppe (1,5 - 2 h)
  • Facebook-Gruppe für weitere Begleitung, Fragen, Austausch, gegenseitige Unterstützung und Netzwerk
  • Ausgleich: 200 bis 400 Euro (nach eigenem Ermessen)

Vision/Netzwerk: 

  • Verlängerung: Aufbau von Community über Facebook - monatlicher Beitrag nach eigenem Ermessen – für wöchentliche Zoom Calls, Input, Meditationen und Community - vielleicht ein Raum indem gemeinsame Projekte ins Leben gebracht werden können und gegenseitige Unterstützung darin... wichtig ist mir jedoch davor, dass wir die gleiche Basis haben, von wo wir gemeinsam starten können...

Start:

  • In Kürze - Anmeldung bereits offen

Anmeldung und Infos:

  • schreibe an info@alpenhafen.at

Kontakt:

 

Stefi Preiss

Greith 29, A-8820 Neumarkt

E-Mail:
info@alpenhafen.at

 

 

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