Bewusstheitstage

Ein Kennenlernen, Praktizieren und Verstehen von ausgewählten Methoden nach Christian Meyer, die im Alltag sehr hilfreich sind und die Bewusstheit fördern. 

Die Auswahl der Methoden ist abhängig von den mitgebrachten Anliegen und Themen und kann sehr unterschiedlich sein. Generell werden die Methoden und Übungen erklärt und dann zu zweit geübt und es gibt auch Übungen. Es ist genug Raum und Zeit da für Erfahrungsaustausch und Fragen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

 

Übungen sind z.B. die Bewusstheitsübung, eine Übung im Geschehen lassen, wo man zu zweit übt: dies ist eine Form von stiller Meditation zu zweit, wo einer dem anderen durch Fragen unterstützt, tiefer bei sich selbst anzukommen. So gibt es auch die Körperarbeit mit Schmelzatem, wo man sich gegenseitig unterstützt, den Körper zu lösen.

 

Das Buch von Christian Meyer ‚Ein Kurs im wahren Loslassen‘ enthält eine ausführliche Beschreibung dieser Arbeit und beinhaltet viele Übungen, die man auch alleine gut machen kann. Es dient als guter Reisebegleiter, wenn man sich für die innere Arbeit und den inneren Weg interessiert. (Nähere Infos zum Buch und der Schritte zum wahren Loslassen findest du hier).

 

Termine 2019:  5.-8.12.
Start: Donnerstag 18:00 Uhr, Ende: Sonntag: 15:00 Uhr

Kosten: zwischen 240-350 Euro nach eigenem Ermessen (alles inklusive)

Tagesablauf:
Donnerstag:
18:00 Uhr                    Ankommen und Abendessen
19:30 - 21:00 Uhr
       Einführung und Bewusstheitsübung

Freitag und Samstag:
7:30 - 8:30 Uhr           Ton- und Bewegungsübung
9:00 Uhr                      Frühstück     
10:30 - 12:30 Uhr        Übungseinheit
14:00 Uhr                     Mittagessen
17:00 - 18:30 Uhr        Übungseinheit
19:00 Uhr                     Abendessen
20:30 - 21:45 Uhr       Bewusstheitsübung

Sonntag:
7:30 - 8:30 Uhr           Ton- und Bewegungsübung
9:00 Uhr                      Frühstück     
10:30 - 12:30 Uhr        Übungseinheit
14:00 Uhr                     Mittagessen und Abschlussrunde

Impressum:

 Mag.a Stefanie Preiß

Greith 29, 8820 Neumarkt

E-Mail:
stefi.preiss@gmail.com

Tel: +43 (0) 3584 2190

 

Ich bevorzuge die Kontaktaufnahme, Fragen, etc. per E-Mail, da ich selten in der Nähe des Telefones bin.

 

 

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